おのぴの

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雑記

やる気が出ない理由と6つの対処法

休日に何かやろうと思っていても、結局ゴロゴロしていて何もできなかったことってありませんか? せっかくの休日なので、ゆっくり過ごすことも大切ですが おのぴの なんか今日もゴロゴロしただけで終わっちゃったな… などと、終わ...
雑記

コアラが動かない理由

コアラって16時間ぐらい寝るらしいです。知ってました?「眠いから」なんて理由じゃなくて、長時間寝ないといけない理由があるんですって。それは食べ物に秘密がありました。
雑記

個別支援計画の簡単な作り方

障がい者施設等で勤務されている方はご存じと思いますが、利用されている方に「こんな風に支援をしていきますね」っていう計画書を「個別支援計画書」と呼んでいます。
雑記

おにぎりで鬼退治

「おにぎり」と「おむすび」は誰でも知っています。時間がない時や休日の朝にコンビニでさっと買えるし、お弁当で持って行ったこともあります。ですが、みなさんは何で呼び方が違うか知っていますか?
FX

【初心者】ローソク足の読み方、FXの分析を解説!

「テクニカル分析」とは、過去の価格や取引量のデータパターンから判断する方法のことを言います。逆に、経済的要因から予測する方法を「ファンダメンタルズ分析」と言います。テクニカル分析で使用するのが「チャート」と呼ばれているグラフです。
ダイエット

簡単!効率よく筋肉を増やすなら速筋を鍛えよう!

筋肉には遅筋と速筋があり、重要なことは「速筋線維を使う」ということです。トレーニングによる効果は、遅筋線維と速筋線維で異なります。筋肉量を増やすには筋線維を太くする必要がありますが、それは主に速筋線維でおきるからです。
サプリメント

ダイエットをサポートするサプリメントとは?

ダイエット、つまり痩せるためには、「食事」「運動」「代謝」の3要素が必要だと言われています。食事で摂取するエネルギーよりも消費するエネルギーが多くなることで、身体は痩せていきます。
FX

株式投資をする前に「知っておくべきこと」

今回は株式投資をする前に知っておかないと、後々後悔する羽目になると思いますので、基本的なところについて書いていきます。まず株式の仕組みにお話しさせていただきます。
FX

FXをこれから始めたい人向け!FX簡単解説!

この記事は、FXに興味はあるけど、具体的にどういうものか知らない方、FXをしてみたいけど始め方が分からない方向けの記事です。今回は、そんなFX初心者の方々でも分かりやすく具体的に解説していきます。
ダイエット

プロテイン20杯分!? HMBサプリの効果

皆さん「HMB」というサプリメントはご存じでしょうか?まだよくわからない方のために、簡単にHMBとは何なのかご説明したいと思います。
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