はじめに
障害福祉サービスを利用する際、「サービス等利用計画書」が必要になります。
この計画は通常、相談支援専門員が作成しますが、本人や家族が自ら作成する方法もあります。
それが「セルフプラン」です。
この記事では、セルフプラン作成の意味や目的、作り方をわかりやすく解説します。
セルフプランとは？
セルフプランとは、障害福祉サービスの利用計画を、本人や家族が自ら立てることを指します。
正式には「セルフサービス等利用計画」と呼ばれる場合もあります。
通常、相談支援専門員が作成を担当しますが、セルフプランでは本人の意向をもとに自分たちで作成し、市町村へ提出します。
セルフプラン作成の目的
セルフプラン作成の目的は、単に書類を作ることではなく、本人主体の生活設計を支援することにあります。
自己決定の尊重
自分の希望や目標を自分の言葉でまとめることで、意思決定力を高めることができます。
自立支援の促進
「自分で考え、選び、実行する」経験が、日常生活での自立につながります。
本人らしい生活の実現
支援者に任せきりにせず、自分の理想の生活像を描くことができます。
セルフプランに記載する内容
セルフプランには、以下のような内容を記載します。
- 本人の基本情報（氏名、住所、障害種別など）
- 生活の現状や課題（困っていること、支援が必要なこと）
- 希望・目標（どんな生活を送りたいか）
- 利用したいサービス（例：生活介護、就労支援、居宅介護など）
- 支援の方法・期間（どのように支援を受けたいか）
セルフプラン作成の手順
1. 現状を整理する
今の生活の中で困っていることや支援が必要な場面を振り返ります。
2. 目標を考える
「どんな生活を送りたいか」「何ができるようになりたいか」を明確にします。
3. 利用したいサービスを調べる
市町村や事業所の情報を確認し、自分の目標に合ったサービスを選びます。
4. 計画書を作成する
セルフプラン様式に沿って、必要事項を記入します。
フォーマットは市町村によって異なる場合があります。
5. 市町村へ提出する
完成したセルフプランを、市町村の障害福祉担当窓口に提出します。
セルフプラン作成のポイント
- 本人の希望を中心に書くこと
- 難しい部分は家族や支援員に相談してもOK
- 具体的でわかりやすい言葉を使うこと
- 形式にとらわれすぎず、本人の思いを大切にする
セルフプランのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 自分の希望を反映しやすい | 専門的な内容を理解する必要がある |
| 自己決定の力が高まる | 書類作成の負担が大きい |
| 支援への理解が深まる | サービス選びに迷うことがある |
まとめ
セルフプラン作成は、自分の生活を自分でデザインするための大切な取り組みです。
支援者の助けを借りながら、自分の言葉で生活の目標や希望を整理することで、より自分らしい支援を受けることができます。
「自分の思いを形にする計画」──それがセルフプランの本質です。
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